Kolesteroli

Voiko kolesterolia alentaa liikunnalla? Parhaat liikuntamuodot ja suositukset

Säännöllinen liikunta tunnetaan yleisesti hyvän terveyden kulmakivenä, mutta harvemmin tiedostetaan, kuinka tehokkaasti se voi vaikuttaa kolesteroliarvoihin. Kolesterolin hallinta ei ole pelkästään ruokavalion tai lääkityksen asia...

Jerry Hietaniemi

Lees bericht

Korkea kolesteroli ja perinnöllisyys – miten geenit vaikuttavat?

Kolesteroliin vaikuttavat monet tekijät, kuten ruokavalio, liikunta ja elämäntavat. Kuitenkin joillakin ihmisillä kolesteroliarvot pysyvät koholla terveellisistä elämäntavoista huolimatta. Tällöin syynä voi olla perinnöllinen alttius –...

Jerry Hietaniemi

Lees bericht

Beetaglukaanit ja kasvisterolit: miten ne auttavat kolesterolin hallinnassa?

Kolesterolin alentaminen ei ole pelkästään lääkkeiden varassa. Tutkimuksissa on osoitettu, että tietyillä luonnollisilla ravintoaineilla, kuten beetaglukaanilla ja kasvisteroleilla, on merkittävä vaikutus veren LDL-kolesterolitasojen alentamiseen ...

Jerry Hietaniemi

Lees bericht

Kolesterolilääkkeet: Kaikki mitä sinun tulee tietää

Kolesterolilääkkeet ovat keskeinen osa sydän- ja verisuonitautien ehkäisyä ja hoitoa. Ne auttavat hallitsemaan veren korkeaa kolesterolitasoa, joka on yksi merkittävimmistä riskitekijöistä sydänkohtauksille, aivohalvauksille ja muille...

Jerry Hietaniemi

Lees bericht

Triglyseridit – kattava opas

Triglyseridit ovat yksi tärkeimmistä veren rasva-arvoista ja samalla olennainen osa elimistön energia-aineenvaihduntaa. Ne kertovat paljon ihmisen ravitsemuksesta, elämäntavoista ja sydän- ja verisuoniterveydestä. ...

Jerry Hietaniemi

Lees bericht

Magnesium ja kolesterolilääke – mitä sinun kannattaa tietää

Kolesterolilääkkeitä, erityisesti statiineja, käyttää suuri joukko suomalaisia. Samaan aikaan magnesium on yksi yleisimmistä ravintolisistä, sillä sitä tarvitaan lihasten, hermoston ja sydämen normaaliin toimintaan. ...

Jerry Hietaniemi

Lees bericht

Paras kolesterolilääke

Korkea kolesteroli on yksi merkittävimmistä sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijöistä. Pitkään koholla olevat veren rasva-arvot voivat johtaa ateroskleroosiin eli valtimoiden ahtautumiseen, joka altistaa sydäninfarktille ja aivohalvaukselle....

Jerry Hietaniemi

Lees bericht

Kolesterolilääke ja alkoholi – mitä sinun kannattaa tietää

Kolesterolilääkkeet ovat yleisiä reseptivalmisteita, joita käytetään korkean kolesterolin hoitoon ja sydän- ja verisuonitautien ehkäisyyn. Yksi useimmin käytetyistä lääkeryhmistä ovat statiinit, joihin kuuluvat esimerkiksi atorvastatiini, rosuvastatiini...

Jerry Hietaniemi

Lees bericht

Atorvastatin ja alkoholi – mitä sinun tulee tietää?

Atorvastatiini on yksi maailman käytetyimmistä kolesterolilääkkeistä. Sitä määrätään, kun veren LDL-kolesteroli on koholla tai kun sydän- ja verisuonisairauksien riski on suuri. ...

Jerry Hietaniemi

Lees bericht

Statiinit – mitä sinun kannattaa tietää kolesterolilääkkeistä

Statiinit ovat maailman käytetyimpiä lääkkeitä korkean kolesterolin hoitoon. Niiden tehosta sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä on runsaasti tutkimusnäyttöä, ja miljoonat ihmiset käyttävät niitä päivittäin. ...

Jerry Hietaniemi

Lees bericht

Ovatko kasviöljyt vaarallisia?

Kasviöljyt ovat muun muassa erinomainen omega-3- ja omega-6-rasvahappojen lähde, ja ne tunnetaan pehmeän rasvan tärkeimpänä muotona. Viime vuosina sosiaalisessa mediassa on kuitenkin alkanut kiertää lukuisia...

Jerry Hietaniemi

Lees bericht

Sinulla voi olla 100 ongelmaa.. mutta vain yhdellä niistä on merkitystä

Sinulla voi olla sata pientä ja suurta murhetta, mutta, kun menetät terveytesi - sinulla on vain yksi. ...

Jerry Hietaniemi

Lees bericht